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いつのまにか得たこと
昨日の夜
キヨと寝る前にストレッチしながら
しゃべってて、ふと思った事。


今日使い過ぎてこの部分が痛いから、
ココとココの筋肉もほぐしておくと楽になる、って知識とか
各部位のストレッチのやり方、
痛いとこのアイシングの仕方とか、
腫れたとこの圧迫の仕方とか、

いつのまにやらカラダをケアする為の知識がやたら頭に入ってるな~

と、

ふと思いました。


くらった数だけソレを早く治す対処法を勉強してるんだな~、
と、しみじみ思ったけど

本当はくらわないのが1番やな~

ともしみじみ思った夜でした。


さて、
ストレッチも終わったし
ぐっすり寝て
明日も元気に滑りに行こうっと
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2011/12/27(Tue) | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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