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これらをこなして

道具を使わない筋トレメニューっすね。

激しいのじゃなくて軽いやつからね

シーズン中はどうしても滑る時間が一日の大半をしめるから、
オフの時より筋力が落ちてしまうんすよね

まぁ今が
ちゃんとやる良い機会ですな。





あ~

滑りたい
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2011/02/12(Sat) | 日常 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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